Những loại thuốc và thực phẩm nên tránh dùng cùng nhau

Chuối và thuốc huyết áp

Nếu bạn đang dùng thuốc huyết áp, tốt nhất là nên hạn chế những thực phẩm chứa nhiều kali. Chuối chứa nhiều kali và khi ăn quá nhiều, nó có thể khiến tim bạn đập nhanh hơn và làm tăng tình trạng đánh trống ngực sự hồi hộp.

Rượu và thuốc giảm đau

Nếu bạn đang dùng thuốc kháng histamine, thuốc tiểu đường hoặc thuốc giảm đau, tốt nhất là hãy tránh xa rượu. Khi uống rượu g cùng với những thuốc này, gan sẽ phải hoạt động nhiều hơn để có thể đào thải rượu. Tình trạng làm việc quá sức của gan có thể dẫn tới tổn thương nghiêm trọng cơ quan này.

Rau lá xanh và thuốc chống đông máu

Nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu, cách tốt nhất là đừng ăn quá nhiều các loại rau có lá và màu xanh. Cải xoăn, rau bina, súp lơ xanh có hàm lượng vitamin K cao, loại vitamin này có đặc tính hỗ trợ đông máu. Do vậy, ăn rau xanh và uống thuốc chống đông cùng nhau sẽ không giúp làm loãng máu.

Cam thảo và thuốc trợ tim

Nếu bạn đang uống thuốc trợ tim, hãy tránh xa cam thảo. Loại thực phẩm này làm giảm lượng kali trong cơ thể, có thể khiến bệnh nhân cảm thấy yếu mệt cùng với nhịp tim bất thường.

Bưởi chùm (cam Mỹ) và thuốc giảm mỡ máu

Bưởi chùm chứa hoạt chất ngăn cản cơ thể phân giải statin. Thuốc statin giúp làm giảm huyết áp. Vì vậy, tốt nhất là tránh loại quả này nếu bạn muốn điều hòa huyết áp.

Sữa và thuốc kháng sinh

Các loại thuốc như Ciprofloxacin và tetracycline nên uống trước bữa ăn 1 tiếng hoặc sau bữa ăn 2 tiếng và cần uống cùng nước, không uống cùng sữa. Nếu uống thuốc này cùng với các sản phẩm sữa, thuốc sẽ bị giảm tác dụng tiêu diệt vi khuẩn trong cơ thể.

Chanh và thuốc ho

Nếu bạn đang uống thuốc ho chứa dextromethorphan, hãy nhớ là không uống cùng với trái cây. Axit từ những loại quả này và dextromethorphan kết hợp cùng nhau sẽ khiến bạn cảm thấy buồn ngủ, tăng ảo giác

Theo BS Cẩm Tú - Sức khỏe và Đời sống

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408 

Read more »

Phát hiện siro ho có chứa chất gây nghiện

Một công ty dược phẩm tại California (Mỹ) đã ban hành lệnh thu hồi siro ho dosiro này có chứa morphine, theo thông tin của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA). Cơ quan này cho biết Công ty Master Herbs đã  sản xuất loại siro ho cam thảo loại 100ml có chứa thuốc giảm đau nhóm morphine, nhưng thành phần này không được ghi trên nhãn dán. 

Morphine rất nguy hiểm cho sức khỏe. Ảnh minh họa

Theo FDA, loại siro ho này được phân phối tới các cửa hàng tạp hóa Trung Quốc ở California, New Jersey, Hawaii, Illinois, Ohio và Nevada. Morphine có thể gây tử vong nếu sử dụng không đúng mục đích. Morphine này khi vào cơ thể rất có thể gây ra bệnh trầm cảm. 

Với những bệnh nhân quá mẫn cảm với morphine, họ có thể gặp phải các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng. Ngoài ra trẻ em bị bệnh về đường hô hấp rất dễ bị suy hô hấp do morphine.

Morphin vốn được người ta biết đến như loại thuộc giảm đau vô cùng hữu hiệu. Cũng giống như heroin và nhiều loại hoá phẩm khác được chiết xuất từ cây thuốc phiện, bên cạnh tác dụng giảm đau, morphine còn tạo ra mối nguy hiểm khác rất nghiêm trọng là gây nghiện, hay làm cho bệnh nhân muốn được giảm đau thì buộc phải tăng dần liều lượng thuốc.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, chỉ sử dụng morphin cho các trường hợp đau bậc 3, không đáp ứng với các loại thuốc giảm đau thông thường khác nhưng không được dùng thuốc quá 7 ngày. Riêng với các trường hợp đau do ung thư giai đoạn cuối có thể dùng thuốc dài hơn 7 ngày.

Theo Thu Thảo - Chất lượng Việt Nam

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408 

Read more »

Thuốc tiểu đường giúp người béo phì giảm cân

Một nghiên cứu của Viện nghiên cứu Scripps ở California, Mỹ chỉ ra rằng loại thuốc tiêm được sử dụng rộng rãi trong điều trị tiểu đường týp 2 cùng với ăn kiêng và tập luyện thích hợp có thể dẫn tới nhưng cải thiện lớn về sức khỏe.

Bổ sung 3mg liraglutid trong 3 năm cùng với chế độ ăn kiêng có thể giảm nguy cơ tiểu đường týp 2 và các yếu tố nguy cơ bệnh tim chuyển hóa - khả năng bị bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc đột quỵ.

Nhìn chung, 66% số người tham gia nghiên cứu đang dùng liraglutid có đường huyết bình thường so với 36% những người dùng giả dược. Kết quả cho thấy đường huyết của nhóm được kê đơn liraglutid giảm xuống mức bình thường và vòng bụng nhỏ hơn. Ngoài ra, cũng thấy giảm đáng kể các yếu tố nguy cơ bệnh tim chuyển hóa, gồm huyết áp tâm thu, lipid lúc đói và các chỉ dấu sinh học tim mạch.

Điều trị với liraglutid 3mg trong 3 năm kết hợp với chế độ ăn giảm calo và tăng cường hoạt động thể chất không chỉ giúp giảm cân mà còn giảm nguy cơ tiểu đường týp 2.

Qua giai đoạn nghiên cứu 3 năm, các nhà nghiên cứu đã xem xét 2.254 người thừa cân và béo phì có độ tuổi trung bình khoảng 48 tuổi và những người có cholesterol cao, huyết áp cao hoặc bị cả hai.

Họ đã ngẫu nhiên cho 1.505 người tham gia điều trị bằng liraglutid 3 mg và 749 người tham gia điều trị bằng giả dược. Tất cả những người này có chế độ ăn 500 calo/ngày và chương trình hoạt động thể chất 150 phút/tuần kèm theo tư vấn. Sau 3 năm, những người dùng liraglutid giảm cân và giảm nguy cơ tiểu đường týp 2. Những kết quả này được trình bày tại ENDO 2016, hội nghị thường niên của Hội Nội tiết ở Boston, Mỹ.

Theo BS Cẩm Tú - Sức khỏe và Đời sống

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408 

Read more »

"Khắc tinh" của ung thư da

Kết quả nghiên cứu được báo cáo trong Hội nghị thường niên của Hiệp hội Ung thư lâm sàng Mỹ (ASCO).

Hàng năm ở Pháp có khoảng 80.000 đến 90.000 người được chẩn đoán ung thư da, trong đó có 11.000 trường hợp là u ác tính, có khoảng 1.500 người chết mỗi năm vì căn bệnh này.

Nghiên cứu của "Oral Nicotinamide to Reduce Actinic Cancer (ONTRAC)" tiến hành ở 386 bệnh nhân, tuổi trung bình 66, và đã đã được chẩn đoán mắc ít nhất là hai loại bệnh ung thư da (nhưng không phải thể loại melanome) trong 5 năm trở lại đây, được chia thành 2 nhóm: nhóm dùng bổ sung nicotinamide-vitamine B3 (500mg hai lần mỗi ngày) và nhóm khác dùng giả dược trong vòng 12 tháng.

Kết quả cho thấy những người được bổ sung vitamin B3 mỗi ngày có thể làm giảm 23% nguy cơ mắc các bệnh ung thư da so với những người dùng giả dược. Tác dụng của vitamine B3 có thể thấy ngay từ lần kiểm tra đầu tiên, 3 tháng sau khi bắt đầu điều trị.

Cần phân biệt ung thư biểu mô và u melanin (u hắc tố). U melanin thường ác tính, ung thư biểu mô thường gặp và điều trị một cách dễ dàng hơn. Một trong những nguyên nhân chính của ung thư da là tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời.

Tia cực tím có thể gây tổn hại DNA của các tế bào da do đó làm tăng nguy cơ ung thư da. Vitamin B3 thúc đẩy các tế bào phát triển khả năng sửa chữa các tổn thương ADN và bảo vệ hệ miễn dịch.

Vitamine B3 hay còn gọi Vitamin PP đây là vitamin tan trong nước, tồn tại ở 2 dạng: acide nicotinique, nicotinamide.

Cùng với sự bổ sung vitamin B3 cần kết hợp thêm dùng kem chống nắng, đội mũ, tránh ra nắng trong những lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày (khoảng 12 giờ trưa đến 16 giờ chiều). Từ năm 2012, Cơ quan Y tế Châu Âu  nhận thấy rằng Vitamin B3 giúp duy trì một làn da bình thường.

Thực phẩm chứa nhiều vitamine B3: men bia, gan bê, bột cà phê, thịt thỏ, cá ngừ cá thu đóng hộp, cá nục, cá hồi, thịt gà…

Theo BS Ái Thủy - Sức khỏe và Đời sống

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408 

Read more »

Các nguy cơ khi sử dụng quinolon trị nhiễm khuẩn

Quinolon là một kháng sinh tổng hợp được sử dụng trong điều trị các bệnh nhiễm khuẩn như nhiễm khuẩn tiết niệu, đường ruột, sinh dục, tai mũi họng, nhiễm khuẩn da. 

Người ta phân chia quinolon dựa vào đặc tính dược lý và thời gian phát hiện gồm quinolon thế hệ 1 (bao gồm các dẫn chất không gắn fluor), thế hệ 2 (hay còn gọi là fluoroquinolon (FQ), thế hệ 3 (bao gồm gatifloxacin, levofloxacin, moxifloxacin và sparfloxacin) và quinolon thế hệ 4 (bao gồm trovafloxacin, alatrofloxacin).

Quinolon có hoạt tính kháng khuẩn mạnh nhưng cũng có nhiều tác dụng không mong muốn

Ưu điểm của quinolon là phổ kháng khuẩn rộng và hoạt tính kháng khuẩn mạnh (đặc biệt là quinolon thế hệ 2) nhưng quinolon cũng có những tác dụng không mong muốn trong quá trình điều trị. Viêm gân liên quan đến quinolon là tác dụng không mong muốn hiếm gặp nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng (như đứt gân Achille). 

Do đó, nếu xuất hiện dấu hiệu ban đầu như đau hoặc sưng ở gân, người bệnh cần đi khám bác sĩ ngay lập tức. Các tác dụng này có thể xảy ra sớm nhất là 48 giờ đầu tiên sau khi sử dụng và lên đến vài tháng sau khi ngừng điều trị và có thể xảy ra sau một liều duy nhất. 

Quinolon có thể gây chán ăn, buồn nôn, nôn, khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy. Khi dùng quinolon cũng có thể xuất hiện các triệu chứng rối loạn thần kinh cảm giác và vận động ngoại vi ngay sau khi sử dụng như cảm giác đau dữ dội, ngứa hay tê liệt, đặc biệt là ở tay hoặc chân. 

Quinolon có khả năng kéo dài khoảng QT (là thời gian từ khi bắt đầu sóng Q đến cuối sóng T) gây rối loạn nhịp tim. Với da, hiếm gặp tác dụng phụ hơn nhưng cần chú ý cảm quang của thuốc như bỏng nắng gây độc từ vừa đến nặng, đặc biệt với các quinolon: lomefloxacin, fleroxacin, sparfloxacin, emoxacin, pefloxacin (gây tích tụ nồng độ cao trong da gây độc do ánh sáng).

Ngoài ra, quinolon còn gây một số tác dụng không mong muốn khác (có thể đặc trưng với một số quinolon nhất định) như co giật, biểu hiện tâm thần kinh hiếm gặp (như tự tử), ban mụn nước nặng trên da, trầm trọng thêm bệnh nhược cơ, tác dụng trên gan, rối loạn đường huyết, phản ứng tan máu trong trường hợp thiếu glucose-6-phosphat dehydrogenase (G6PD) hoặc rối loạn thị lực.

Cơ quan quản lý dược phẩm Pháp (ANSM) khuyến cáo, trong mọi trường hợp sử dụng quinolon có gặp phải các biểu hiện không mong muốn về tiêu hóa, tim mạch, da, viêm gân như trên thì không nên tự ý ngừng dùng thuốc mà cần lập tức đến gặp bác sĩ điều trị để được tư vấn và có biện pháp xử trí thích hợp.

Theo Nguyễn Bảo Châu - Sức khỏe và Đời sống

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408 

Read more »

Bán thuốc kê đơn không có đơn thuốc có thể xử lý hình sự

Thay mặt Uỷ ban Thường vụ Quốc hội, bà Nguyễn Thuý Anh - Chủ nhiệm Uỷ ban về các vấn đề xã hội đã đọc báo cáo tiếp thu, giải trình về dự án Luật. 

Đối với ý kiến đề nghị bổ sung quy định chế tài đối với những cơ sở vi phạm quy định về bán thuốc kê đơn mà không có đơn thuốc, Ủy ban thường vụ Quốc hội cho biết Điều 6 của dự thảo Luật đã quy định cấm bán thuốc kê đơn mà không có đơn thuốc. Như vậy, khi vi phạm quy định này, tùy theo mức độ vi phạm, cơ sở kinh doanh sẽ bị xử phạt theo quy định của pháp luật về xử lý vi phạm hành chính hoặc pháp luật hình sự.

Điều 6 của dự thảo Luật đã quy định cấm bán thuốc kê đơn mà không có đơn thuốc

Về một số ý kiến đại biểu đề nghị quy định cơ chế đặc biệt để các cơ sở y học cổ truyền mua được dược liệu có chất lượng cao và phát huy được thế mạnh của dược liệu trong nước. Trước ý kiến trên, dự thảo Luật Dược đã quy định không chào thầu dược liệu nhập khẩu thuộc danh mục do Bộ Y tế ban hành khi dược liệu được nuôi trồng, thu hái trong nước đáp ứng yêu cầu về điều trị và khả năng cung cấp, giá hợp lý, tại khoản 4 Điều 7.

Bên cạnh đó, việc thực hiện mua dược liệu phục vụ khám chữa bệnh phải phù hợp với Luật giá và Luật đấu thầu. Vì vậy, xin phép Quốc hội giữ như quy định của dự thảo Luật Dược. Đồng thời, đề nghị Chính phủ nghiên cứu và ban hành chính sách đồng bộ từ trồng trọt đến thu mua nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho các cơ sở y tế mua dược liệu có chất lượng cao trong nước phù hợp với các luật hiện hành.

Đề cập đến các hành vi bị nghiêm cấm (Điều 6), Chủ nhiệm Ủy ban các vấn đề xã hội cho biết, có ý kiến đề nghị bổ sung quy định "cấm kinh doanh thuốc không được bảo quản đúng quy định", "cấm nhập khẩu dược liệu đã qua chiết xuất". 

Tiếp thu ý kiến của đại biểu, dự thảo Luật Dược đã bổ sung quy định "cấm kinh doanh thuốc không được bảo quản đúng quy định ghi trên nhãn thuốc" tại khoản 14 Điều 6. Đồng thời, quy định dược liệu đã bị cố ý chiết xuất hoạt chất được coi là dược liệu giả tại khoản 34 Điều 2 và bị cấm kinh doanh tại khoản 5 Điều 6.

Luật dược (sửa đổi) mới được thông qua quy định dược liệu đã bị cố ý chiết xuất hoạt chất được coi là dược liệu giả

Về vấn đề thời hạn của chứng chỉ hành nghề (CCHN) dược, Chủ hiệm Ủy ban các vấn đề xã hội cho biết, dự thảo Luật quy định CCHN được cấp 1 lần trên cơ sở thống nhất của 62,67% đại biểu Quốc hội trả lời phiếu xin ý kiến. Với các quy định thu hồi CCHN khi không cập nhật kiến thức chuyên môn liên tục (khoản 9 Điều 28) và các biện pháp hậu kiểm khác sẽ bảo đảm tính khả thi của quy định này.

Trước ý kiến đề nghị cân nhắc việc cho phép bán thuốc tại siêu thị để đảm bảo an toàn cho người sử dụng, Chủ nhiệm Ủy ban các vấn đề xã hội cho rằng, việc quy định bán thuốc tại siêu thị là phù hợp với xu thế của thế giới và để tiện lợi cho người dân. Theo đó, để đảm bảo an toàn cho người sử dụng, dự thảo Luật đã quy định siêu thị phải có người phụ trách chuyên môn về dược và chỉ được phép bán các loại thuốc thông thường theo danh mục do Bộ trưởng Bộ Y tế quy định (Điều 35).

Đề cập đến vấn đề quản lý nhà nước về giá thuốc, có ý kiến đề nghị bổ sung quy định hạn chế các tầng lớp trung gian trong phân phối thuốc để giảm giá thuốc; có ý kiến đề nghị trong trường hợp giá thuốc đấu thầu do Bộ Y tế công bố có sự chênh lệch bất hợp lý giữa các địa phương, giữa các bệnh viện thì Bộ Y tế hoặc Bộ Tài chính báo cáo Chính phủ xem xét cho phù hợp. 

Trước vấn đề này, Ủy ban thường vụ Quốc hội thấy rằng, việc vận hành tốt cơ chế đấu thầu thuốc sẽ làm cho các loại thuốc có cạnh tranh gay gắt về giá, tầng nấc trung gian sẽ dần tự triệt tiêu. Theo Ủy ban thường vụ Quốc hội, để khắc phục sự chênh lệch về giá giữa các kết quả trúng thầu khi việc đấu thầu thuốc vẫn đúng trình tự và đúng quy định của pháp luật, Chính phủ cần chỉ đạo tăng cường thanh tra, kiểm tra việc thực hiện Luật giá và Luật đấu thầu.

Trước một số ý kiến đề nghị Luật quy định về thực phẩm chức năng và mỹ phẩm bằng một chương riêng hoặc quy định cụ thể hành vi bị nghiêm cấm liên quan đến thực phẩm chức năng. Về vấn đề này, Ủy ban thường vụ Quốc hội đã báo cáo Quốc hội tại Báo cáo số 1068/BC-UBTVQH13. 

Theo đó, để xử lý tình trạng tiếp thị, quảng cáo thực phẩm chức năng quá mức gây hiểu lầm cho người dùng, dự thảo Luật bổ sung quy định “Cấm thông tin, quảng cáo, tiếp thị, kê đơn, tư vấn, ghi nhãn, hướng dẫn sử dụng có nội dung dùng để phòng bệnh, chữa bệnh, chẩn đoán bệnh, điều trị bệnh, giảm nhẹ bệnh, điều chỉnh chức năng sinh lý cơ thể đối với các sản phẩm không phải là thuốc, trừ trang thiết bị y tế” tại khoản 15 Điều 6.

Luật Dược (sửa đổi) có 14 chương, 116 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/1/2017.

Theo T.K - Sức khỏe và Đời sống

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408 

Read more »

Vitamin E: Lành tính nhưng không vô hại

Vitamin E là một chất béo hòa tan được tìm thấy trong rất nhiều các loại thực phẩm. Hoạt chất này có tác dụng chống lại sự phát triển của gốc tự do, hạn chế sự chết đi của tế bào, kìm hãm quá trình lão hóa, giúp da tóc mịn màng. Với những công dụng này, nó đã và đang được chị em coi như thần dược giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung và xinh đẹp.

Chị Nguyễn Thúy An (Long Biên, Hà Nội) chia sẻ: “Thời gian gần đây, da mặt tôi lúc nào cũng trong tình trạng khô ráp. Ngay cả chuyện “yêu” cũng gặp nhiều khó khăn. Tìm hiểu trên internet, tôi thấy nếu bổ sung vitamin E sẽ giải quyết được tất cả vấn đề này nên đã mua sử dụng từ đầu tháng. Chuyện “yêu” thì chưa có tiến triển nhiều, nhưng da mặt thì có vẻ đỡ khô hơn. Chẳng biết loại vitamin này uống kéo dài có được không?”.

Cùng tâm trạng băn khoăn như chị An, chị Trần Thu Hoài (Q.7, TPHCM) giãi bày: “Tôi uống vitamin E tính đến nay đã được 2 tháng, mỗi ngày một viên và thấy da, tóc cũng mềm mại hơn nên đã mua một lố về dùng dần. Tuy nhiên, hôm trước, chị họ tôi qua chơi, thấy vậy nói rằng: có đợt chị ấy loại vitamin này thì bị lở mồm, khi ngưng một thời gian thì hết. Chẳng hiểu do cơ địa chị ấy không hợp thuốc hay đây là tác dụng phụ của nó?”.

Ảnh minh họa

Cần bổ sung khi nào?

Theo BS Vũ Thế Trung (Phòng khám Thế An, Hà Đông, Hà Nội), không cần đi đâu xa tìm kiếm vì xung quanh chúng ta có rất nhiều các thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin E dồi dào như: dầu hạnh nhân (22mg/100g), cà chua (17mg/100g), củ cải, đu đủ (cung cấp 17% lượng vitamin E cần thiết mỗi ngày)... Trong khẩu phần ăn hằng ngày, nếu sử dụng đầy đủ các thực phẩm này, nhu cầu về vitamin E của cơ thể sẽ được đáp ứng đầy đủ, không cần bổ sung thêm.

Tuy nhiên, với những người người bị thiếu hụt vitamin E do chế độ ăn uống không đầy đủ hay khả năng hấp thu của cơ thể kém, hoặc những người đang trong giai đoạn cần bổ sung vitamin E liều cao như: trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, phụ nữ trong thời kỳ mang thai, người đang điều trị các rối loạn ngoài da... thì bổ sung thêm vitamin E dưới dạng biệt dược được coi là giải pháp tốt để mang lại sự dẻo dai cho sức khỏe.

Vẫn theo BS Trung , những người thiếu vitamin E thường có biểu hiện: rối loạn thần kinh, yếu cơ, rung giật nhãn cầu, giảm nhạy cảm về xúc giác, dễ tổn thương ở da, dễ vỡ hồng cầu, dễ gây tổn thương cơ quan sinh dục...

Để đáp ứng nhu cầu bổ sung thêm vitamin E cho các chị em, các nhà sản xuất dược đã bào chế nó dưới dạng thuốc uống và kem bôi. Tuy nhiên, theo BS Trung, bổ sung vitamin E bằng nguồn thực phẩm vẫn cho kết quả tốt hơn. Nếu sử dụng biệt dược, chúng ta phải tăng liều gấp 1,4 lần so với loại tự nhiên thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

Không phải uống bao nhiêu cũng được

Theo các chuyên gia, nhu cầu vitamin E hàng ngày của người lớn từ 200-400 đơn vị. Càng lớn tuổi, khả năng chống lại gốc tự do thấp dần, do đó, để tránh tình trạng da ráp, tóc khô, nhiều người đã tìm cách bổ sung thêm vitamin E dưới dạng viên uống. Điều này là hoàn toàn cần thiết vì nó sẽ giúp cơ thể duy trì sự tươi trẻ. Tuy nhiên, dù lành tính, nhưng vitamin E không phải uống bao nhiêu cũng được mà cần có liều lượng nhất định.

Theo BS Trung, bình thường, dưới dạng thành phẩm, loại vitamin này trường thường có hàm lượng 400 đơn vị quốc tế, dùng 1 viên một ngày. Nhiều người muốn đẹp nhanh, đẹp gấp đã sử dụng gấp đôi, gấp 3 liều cho phép. Điều này sẽ gây ra những rắc rối không nhỏ cho sức khỏe. Thậm chí, ngay cả với những người sử dụng 400 đơn vị vitamin E/ngày, nhưng trong thời gian dài, nó cũng gây ra nhiều biến chứng.

Hậu quả thường thấy khi dùng quá liều vitamin E là rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đau bụng. Nặng hơn nữa là lợi bị viêm, thanh quản bị viêm dẫn đến khàn tiếng hoặc k nói được. Cũng có nhiều công trình nghiên cứu sử dụng vitamin E lâu ngày có thể gây ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới (khoảng 17%).

Nhiều người nghĩ rằng, vitamin E có tác dụng làm da mịn, tóc suôn nên chỉ cần uống mình loại thuốc này là đã có thể làm đẹp. Tuy nhiên, bác sĩ cho biết, muốn cơ thể trẻ trung, xinh đẹp thực sự, chị em cần bổ sung nhiều loại vitaminh khác nữa, cụ thể là: vitamin A (có nhiều trong trái cây màu vàng, đỏ), C (trung hòa gốc tự do, có nhiều trong cam, chanh, chuối, bưởi)..., nghĩa là cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ, chứ không đơn thuần là chỉ bổ sung vitamin E.

Theo Nguyễn Hoa - Sức khỏe gia đình

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408 

Read more »